Trekking sportif (Chimtarga – Sept lacs) 1 Jour. Accueil. Installation à l’hôtel. 2 Jour. Visites de la ville de Douchanbé. 3 Jour. Douchanbé - Village Artouch 4 Jour. Village Artouch – refuge Artouch – lacs Koulikalon 5 Jour. Lacs Koulikalon – lacs Alaouddin 6 Jour. Lacs Alaouddin – lac Mutnoe 7 Jour. Lac Mutnoe – campement près du col Chimtarga (4500 m) 8 Jour. Col Chimtarga –Lac Bolshoe Alo 9 Jour. Journée au campement. Balade jusqu’au lac Verkhnee Alo 10 Jour. Lac Bolshoe Alo – rivière Amshout 11Jour. Rivière Amshout – Gorge Artchamaydan 12 Jour. Gorge АрArtchamaydan – lac Poushtikoul – Obi-safed 13 Jour. Obi-safed – rivière Sarimat 14 Jour. rivière Sarimat – lac Khazortchashma 15 Jour. lac Khazortchashma – Pendjikent. 16 Jour. Pendjikent -Khodjent 17 Jour. Khodjent – poste frontalier Oybek